Šta je pH ravnoteža? PH ravnoteža Vašeg tela, koja se takođe naziva i acidobazna ravnoteža je nivo kiselina i baza u krvi u kome Vaše telo najbolje funkcioniše. Ljudsko telo je izgrađeno da prirodno održava zdravu ravnotežu kiselosti i baznosti...
Kako prepoznati i zaustaviti emocionalnu ili ishranu pod stresom? To je razlog zbog koga mnoge dijete ne uspeju: mi ne jedemo uvek samo da bismo zadovoljili glad. Mnogi od nas se takođe okreću hrani da bi se oslobodili stresa ili se nosili...
PREDIJABETES Predijabetes ima između 35 i 40 posto mlađih ljudi, oko 51% starijih od 65 godina, a samo 11% njih je svesno ove zdravstvene činjenice. Istraživanja pokazuju da u SAD-u svaka treća odrasla osoba ima predijabetes. Ponekad prođe 10-12...